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Questão sobre Ginástica de Condicionamento Físico

Educação Física

Originais Teachy

Ginástica de Condicionamento Físico

Difícil

(Originais Teachy 2024) - Questão Difícil de Educação Física

A ginástica de condicionamento físico tem um papel fundamental na promoção da saúde e no desenvolvimento de habilidades motoras. Ao projetar um programa de treinamento, é essencial compreender os princípios do treinamento de força, resistência e flexibilidade para otimizar o desempenho e minimizar o risco de lesões. Com base nisso, imagine que você é o instrutor de um grupo de adolescentes atletas diversificados, incluindo corredores de longa distância, nadadores e jogadores de basquete, e deseja criar um programa único que atenda às necessidades específicas de cada grupo. (1) Discuta como você iria diferenciar o treinamento de força e resistência entre esses três grupos, considerando os padrões de movimento e a demanda energética de suas respectivas atividades esportivas. (2) Explique a importância da flexibilidade e como você integraria exercícios de flexibilidade em um programa de treinamento de condicionamento físico, observando as possíveis consequências de uma flexibilidade inadequada no desempenho esportivo e na prevenção de lesões.

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Dificuldade Muito Difícil

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Durante a aula de Educação Física, um grupo de alunos do 6º ano está aprendendo sobre esportes técnicos combinatórios, que envolvem a combinação de elementos técnicos, como saltos, giros e acrobacias, em uma sequência que deve ser realizada sem falhas. Considerando o conhecimento sobre física, os alunos devem analisar a sequência de um atleta que realiza um salto triplo carpado, seguido de dois rolamentos e, por fim, um aterrisagem de costas. A força da gravidade pode ser considerada constante e igual a 9,8 m/s^2. Utilizando a equação de Torricelli (Vf^2 = Vi^2 + 2a*d) e sabendo que a aceleração inicial do atleta é 0 m/s^2, crie uma questão que envolva a aplicação da equação de Torricelli para determinar a velocidade final do atleta no momento da aterrisagem. A questão deve incluir a necessidade de calcular a altura máxima alcançada pelo atleta durante o salto triplo carpado. Além disso, os alunos devem justificar como a aplicação da física pode contribuir para a compreensão e aprimoramento das habilidades necessárias para a prática segura e eficiente desses movimentos no contexto esportivo.

Esportes Técnico-Combinatórios • 'EF67EF03, EF67EF04'

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Dificuldade Fácil

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Na última aula de Educação Física, aprendemos sobre diferentes estilos de dança e como eles envolvem vários movimentos corporais. Para você, qual estilo de dança mais chamou sua atenção e por quê? Descreva os movimentos principais envolvidos nesse estilo de dança e como você acha que esses movimentos ajudam a desenvolver a integração das funções motoras e psíquicas.

Movimento e Dança • ''EF35EF09''

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Dificuldade Difícil

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O xadrez é um dos jogos de estratégia mais antigos e complexos, com uma rica história que remonta a mais de mil anos. Ele não somente desenvolve habilidades cognitivas e estratégicas, mas também reflete aspectos culturais e históricos ao longo do tempo. Considerando a evolução do xadrez como esporte e sua influência cultural, qual é a importância dos movimentos iniciais, conhecidos como aberturas, na definição de uma partida, e como eles podem simbolizar diferentes abordagens culturais e filosóficas ao jogo?

Xadrez • 'EM13LGG503'

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Dificuldade Fácil

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Imagine que você é o treinador de um time de futebol, um esporte de campo muito popular. Descreva quais são as regras principais que seus jogadores precisam seguir durante o jogo e explique por que essas regras são importantes para o bom desempenho do time em campo.

Esportes de Campo • ''EF35EF05''

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